Hast du dich schon einmal gefragt, ob du dein Leben im Einklang mit deinen persönlichen Werten führst? Oft kommen wir in unserem Alltag nicht dazu, uns eine solche Frage zu stellen, auch wenn wir wissen, … weiter lesen
Autor: Anke
Emotions- und Resilienzcoaching als wirksame Einheit
Schon bewusst (?) … …, dass dir ein Emotions- und Resilienzcoaching dabei helfen kann, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen? Wir alle haben das uneingeschränkte Recht unsere Ziele, Träume und Wünsche zu verwirklichen. Dieses … weiter lesen
Mit wingwave Coaching Angst überwinden und loswerden
Schon bewusst (?) … …, dass die von uns spezifisch beschriebenen Ängste und Phobien, wie z.B. Flugangst, Höhenangst, Prüfungsangst, Angst vor Fahrstühlen oder Angst vor Tieren, häufig einen völlig unerwarteten Hintergrund haben können? Immer wieder … weiter lesen
NLP Coaching – eine Technik mit friedvoller, respektvoller und toleranter Weltsicht
Schon bewusst (?) … …, dass die NLP Grundannahmen (Neuro-Linguistisches Programmieren) auf einer von Toleranz geprägten Weltsicht basieren? Nicht nur die Vielfalt an hilfreichen Techniken, die das NLP Coaching liefert, wie die NLP Formate für … weiter lesen
Wie helfen Glaubenssätze und Affirmationen dabei, unsere Ziele zu erreichen?
Schon bewusst (?) … …, dass Affirmationen und positive Glaubenssätze nur dann ihre förderliche Wirkungsweise auf unsere Ziele entfalten können, wenn unser Gehirn sie auch wirklich glaubt? Mit Morpho-Coaching ist es möglich, Blockaden im Unterbewusstsein, … weiter lesen
Business Coaching oder Life Coaching?
Schon bewusst (?) … …, dass es sich bei der Frage, ob du ein Business Coaching oder Life Coaching machen möchtest, um eine Scheinalternative handelt? Diese Begrifflichkeiten werden immer wieder gerne in den Angeboten von … weiter lesen
Höhenangst überwinden – Ein wingwave Coaching Beispiel
Schon bewusst (?) … …, dass wingwave Coaching eine Methode ist, um sehr schnell auch Höhenangst überwinden zu können? Die auf diesem Weg verarbeitete Angst führt zu Gelassenheit in den bisher angstbesetzten Situationen. Seit meinem … weiter lesen
Achtsamkeit als „die höchste Form des Selbstmanagements“
Schon bewusst (?) … …, dass sich unter dem Begriff der „Achtsamkeit“ weit mehr verbirgt, als das Praktizieren von Meditation? Han Shan, geboren in Deutschland als Hermann Ricker, leitete viele Jahre sein eigenes Großunternehmen, bevor … weiter lesen
wingwave Coaching – eine gut erforschte Methode für schnelle und nachhaltige Ergebnisse
Schon bewusst (?) … … , dass in vielen Fällen bereits nach zwei Stunden wingwave Coaching stressende Emotionen überwunden werden und positive Emotionen gesteigert werden? Sowohl die Universität Hamburg, als auch die Medizinische Universität in … weiter lesen
Wirkung von Meditation auf Resilienz und Gesundheit
Schon bewusst (?) … … dass die positive Wirksamkeit von Meditation bereits bei einer Vielzahl von stressbedingten Krankheiten und Symptomen, wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Problemen, Schmerzen, Entzündungen, Schuppenflechte, Depression oder Schlafproblemen nachgewiesen wurde. Dies sind Ergebnisse vieler … weiter lesen
Unsere Gene sind nicht unser Schicksal!
Schon bewusst (?) … …, dass wir, anders als lange vermutet, unseren Genen nicht schicksalhaft „ausgeliefert“ sind? Ergebnisse aus dem, noch vergleichsweise jungen, Forschungsgebiet der Epigenetik haben gezeigt, dass wir mit unserem Verhalten und unseren … weiter lesen
Positive Emotionen – ein von uns beeinflussbarer Glücksfaktor
Schon bewusst (?) … …, dass wir ab einem Quotienten aus positiven zu negativen Emotionen von 3:1 ein kreatives, lebendiges und widerstandsfähiges Leben mit Wachstum führen können? Dies haben Wissenschaftler in einer Studie zur „Positiven … weiter lesen