wingwave Coaching – eine gut erforschte Methode für schnelle und nachhaltige Ergebnisse

Schon bewusst (?) … … , dass in vielen Fällen bereits nach zwei Stunden wingwave Coaching stressende Emotionen überwunden werden und positive Emotionen gesteigert werden? Sowohl die Universität Hamburg, als auch die Medizinische Universität in Hannover (MHH) kommen, im Rahmen wissenschaftlicher Untersuchungen, hinsichtlich der Wirksamkeit und Nachhaltigkeit der wingwave Methode, zu vergleichbaren Ergebnissen. In der weiter lesen

Wirkung von Meditation auf Resilienz und Gesundheit

Schon bewusst (?) … … dass die positive Wirksamkeit von Meditation bereits bei einer Vielzahl von stressbedingten Krankheiten und Symptomen, wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Problemen, Schmerzen, Entzündungen, Schuppenflechte, Depression oder Schlafproblemen nachgewiesen wurde. Dies sind Ergebnisse vieler wissenschaftlicher Forschungen zum Thema Meditation. Darüber hinaus führt langfristiges Praktizieren von Achtsamkeitsmeditation zur Zunahme der grauen Substanz im Gehirn in weiter lesen

Unsere Gene sind nicht unser Schicksal!

Schon bewusst (?) … …, dass wir, anders als lange vermutet, unseren Genen nicht schicksalhaft „ausgeliefert“ sind? Ergebnisse aus dem, noch vergleichsweise jungen, Forschungsgebiet der Epigenetik haben gezeigt, dass wir mit unserem Verhalten und unseren Lebensbedingungen unsere Gene verändern. Unsere DNA enthält „Schalter“ die ermöglichen, dass z.B. eine genetische Disposition für Krankheiten ein oder aus weiter lesen

Positive Emotionen – ein von uns beeinflussbarer Glücksfaktor

Schon bewusst (?) … …, dass wir ab einem Quotienten aus positiven zu negativen Emotionen von 3:1 ein kreatives, lebendiges und widerstandsfähiges Leben mit Wachstum führen können? Dies haben Wissenschaftler in einer Studie zur „Positiven Psychologie“ heraus gefunden und diese „3-zu-1-Marke“ als „Tipping-Point“ bezeichnet. Von mindestens ebenso großer Bedeutung im Rahmen dieser Studie ist, dass weiter lesen