Die Wirkung von Meditation auf Gesundheit, Resilienz und Achtsamkeit

Schon bewusst (?) … … dass die positive Wirksamkeit von Meditation auf die Gesundheit bereits bei einer Vielzahl von stressbedingten Krankheiten und Symptomen, wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Problemen, Schmerzen, Entzündungen, Schuppenflechte, Depression oder Schlafproblemen nachgewiesen wurde. Dies … weiter lesen