Die positive Wirkung von Farben auf unsere Psyche und damit auch auf unser Wohlbefinden ist schon sehr lange bekannt. Bereits in der Antike und im Mittelalter wurden bestimmte Farben für Heilungsprozesse eingesetzt. Die verschiedenen Farben rufen unterschiedliche Reaktionen in unserem Gehirn hervor. Die Wellen von Farbtönen korrespondieren mit Gehirnwellen, was man sich beispielsweise auch in einer Farbtherapie zunutze macht.
Du kannst, auch ganz für dich alleine, die Kraft und Wirkung von Farbe für dein Wohlbefinden nutzen.
Wie du die Wirkung von Farben für dich nutzen kannst
Welch Farbe hat welche Wirkung:
- Rot: wirkt anregend und aktiviert, wärmt
- Blau: beruhigt, entspannt, fördert Konzentration, kühlt, lindert Schlafstörungen
- Gelb: aktiviert den Geist, gut bei Müdigkeit und getrübter Stimmung
- Grün: wirkt nervenberuhigend, unterstützt Heilung
- Violett: reduziert starke Anspannung
- Rosa: steigert die Sensibilität und Sanftheit
- Orange: unterstützt Freude, Kommunikationsfähigkeit, Kreativität, Selbstbewusstsein
Oft reichen innere Bilder der Farbe für die Wirkung, z.B. während einer Meditation, bei der du dir Licht in der entsprechenden Farbe vorstellst. Wenn es dir leichter fällt, dann kannst du natürlich auch einen farbig passenden Gegenstand für dein Wohlbefinden nutzen. Besonders gut ist hierfür die Kleidung geeignet, da du so den ganzen Tag mit der, für dich wohltuenden Farbe, verbringen kannst.
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Anke Bolter – Morpho-Coaching® Hamburg
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