Ängste bewältigen

Die eigenen Ängste überwinden bedeutet das, was emotional hinter den Ängsten steckt, zu bewältigen und zu verarbeiten. Das ist immer dann sinnvoll, wenn deine Angst auch dein Leben einschränkt und du Dinge aus dieser Angst heraus nicht tun magst. Bei solchen generalisierten Ängste und Phobien kann sehr häufig auf eine langwierige Therapie beim Psychiater oder Therapeuten verzichtet werden, weil sie sich auch über ein spezielles Kurzzeit Coaching (zwei bis fünf Stunden) überwinden lassen. Dabei ist es egal, ob es sich um Verlustangst, Prüfungsangst, Höhenangst, Flugangst, Spinnenphobie, Angst vor Tieren oder irgend einer anderen generalisierten Angst handelt.

Die Beiträge geben dir einen Einblick in das Thema Angst, was es mit generalisierten Ängsten auf sich hat, wie diese emotional bewältigt und damit überwunden werden können. Ein sehr gutes Bild kannst du dir von der Arbeit mit mir als Coach machen, wenn du dir auch das Coaching Praxisbeispiel zum Thema Höhenangst überwinden anschaust.

Hast du eine Angst, die du hinter dir lassen möchtest? Es ist viel leichter als du glaubst! Ruf mich gerne an oder schreibe mir eine Mail. Nutze auch das kostenlose und unverbindliche ca. halbstündige Vorabtelefonat für dich und deine Fragen.